サンテココア 長府店 フィットネス事業部

サンテココア コンディショニングサロン 長府店

フィットネス事業部

OUTLINE

「6ヶ月を目標に卒業を目指して」
忙しいビジネスパーソンも無理なく月2回から通える体幹コンディショニング。
体の内側から引き締め、痛みや疲れのない快適な体を手に入れ、歪みを直し、良い姿勢に変わっていきます。

COURSE|フィットネス事業部の2つのコース

体幹コンディショニング

ストレッチポールを使用し、体の歪みを本来の状態へ近づけていきます。体の内側から美しく引き締め、痛みや凝りのない快適なカラダを手に入れる。体を引き締め、歪みを直すエクササイズ&関節痛予防改善コンディショニングトレーニングを専門知識・技術・資格・経験・実績を持つトレーナーが効率の良い姿勢と無駄のない動作づくりをお伝えします。主にストレッチポールを使用し「ゆるめる」「しめる」「動かす」の要素でトレーニングします。呼吸法やコア(腹部)トレーニングを通じ、機能的で疲れにくい体・歪みがなく美しい姿勢づくりを行います。

エアロMIX

エアロビクスでストレス発散、ステップ台への昇降運動で脂肪燃焼、ボール、ウェーブリング、ひめトレなどのツールを使い、女性特有の不調を改善します。楽しさと効果を実感できる簡単でよくばりなプログラムです。

こんな方にオススメ
  • 女性特有の悩みを解決したい方
  • 下半身を引き締め、楽しくダイエットがしたい方
  • ホルモンバランスを調整、改善したい方
  • 尿もれや更年期症状が気になる方
料金表はこちら

MEMBER'S VOICE|フィットネス事業部のお客様の声

最近姿勢が良くなったね、と言われるようになりました!

30代 Iさん

普段あまり運動していなかったので少し不安があったのですが、実際にはゆっくりとした動きが多く安心して行えました。サンテココアに通いだして、最初の1,2ヶ月でウエストが-5cmになり、体重も3キロ減りました。そのお陰で、ジーンズやスカートのサイズが元に戻り、食べ過ぎても体重のコントロールができるようになりました♪今まで季節の変わり目に疲れが出たり、背中のあたりが重かったのですが今ではそれも無くなりました。さらに疲れ知らずのカラダになり、若々しくなりたいです!

身体を動かす楽しみを覚えました!

40代 Hさん

ゆっくり身体を動かしながら、普段と違って「自分の身体の声を聞く」ような、とても楽しい時間を過ごさせていただいています。1時間で体の芯から変化する感覚は、一度体験するとやめられないです。まだまだこれから長く付き合っていく自分の身体だから、上手に楽しみながら、体形や体調をコントロールしていきたいです。サンテココアで、成りたい自分を手に入れたい!と思っています。

姿勢が改善され、普段の生活が楽になりました。

40代 Fさん

子育ても一段落し、運動習慣をつけたいと思い、サンテココアに入会しました。 始めてすぐに、猫背の改善が目に見えて分かり、呼吸がしやすくなりました。 レッスンで使用するストレッチポールも購入し、自宅でも時間を作り使っています。 今では、太ももの張りも無くなり、通勤1時間の運転も非常に楽になっています。

ACCESS|アクセスマップ

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